Quanto spesso fare la lampada?

Non esiste una regola uguale per tutti

La domanda "quanto spesso posso fare la lampada" è tra le più comuni nel mio lavoro. La risposta onesta è: dipende dal tuo fototipo, dalla stagione e dall'obiettivo che vuoi raggiungere. La pelle ha bisogno di tempo per rigenerarsi tra una seduta e l'altra, quindi la fretta non premia mai.

La regola delle 48 ore

Tra una seduta e l'altra devono passare almeno 48 ore. Questo vale sempre, anche se ti senti pronto per il "colpo di sole" in vista di un evento. La melanina impiega tempo per formarsi e stabilizzarsi sulla pelle, e la cute necessita di questo intervallo per recuperare.

Un esempio concreto: se fai la lampada il lunedì, la seduta successiva va programmata da mercoledì in poi, mai prima.

Quante sedute per un ciclo completo

Un ciclo tipico di abbronzatura prevede in genere:

• Un numero di sedute iniziali ravvicinate (sempre rispettando le 48 ore) per costruire la base di abbronzatura
• Sedute di mantenimento più distanziate, anche una volta ogni 7-10 giorni, per conservare il colore
• Una pausa di alcune settimane tra un ciclo e il successivo, per dare respiro alla pelle

Il numero esatto di sedute lo stabiliamo sempre insieme, in base al tuo fototipo e alla risposta della tua pelle nelle prime esposizioni.

Chi deve fare più attenzione

Alcune persone devono seguire tempistiche più caute o evitare proprio il solarium:

• Chi ha fototipo I (pelle molto chiara, scottature frequenti, difficoltà ad abbronzarsi) non può accedere al solarium, per legge
• I minori di 18 anni non possono utilizzare apparecchi UV, in nessun caso
• Le donne in gravidanza devono evitare il solarium
• Chi assume farmaci fotosensibilizzanti deve chiedere consiglio al medico prima di prenotare

Questi limiti non sono capricci del centro, ma indicazioni di legge pensate per proteggere la tua salute.

Il mio consiglio da esperto

Dopo anni di esperienza con migliaia di clienti, posso dirti che la pazienza è l'ingrediente segreto di un'abbronzatura bella e duratura. Meglio poche sedute ben distanziate che tante sedute ravvicinate nella speranza di accelerare i tempi. La pelle ringrazia sempre la gradualità, e il risultato finale è più naturale e uniforme.

Prima di iniziare un percorso, in cabina valutiamo insieme il tuo fototipo e la storia della tua pelle al sole. Questo ci permette di costruire un piano di sedute su misura, sicuro ed efficace, senza improvvisazioni.